Guides Kaptaasse Maîtriser le SEO, le Digital et la Famille

💬 Gérer les relations de couple à l’ère du digital : équilibre, communication et création Créer du contenu en ligne tout en préservant sa relation de couple est un défi moderne. Entre les routines familiales, les publications, les réseaux sociaux et les projets éditoriaux, il est facile de perdre l’équilibre. Ce guide propose des stratégies concrètes pour co-créer sans se crisper, dialoguer sans se disperser, et avancer ensemble. --- 1. 🧭 Comprendre les tensions liées au digital Le marketing en ligne peut générer des frictions : - Temps passé sur les écrans - Charge mentale liée à la création - Différences de vision ou de rythme 🔗 Kaptaasse – Carnet des émotions 🔗 Common Sense Media – Équilibre numérique --- 2. 🗣️ Créer un espace de dialogue visuel Un bon dialogue commence par un cadre clair. Outils : - Tableau des émotions à compléter ensemble - Carnet de communication croisée - Rituel hebdomadaire “Ce que j’ai aimé cette semaine” 🔗 Kaptaasse – Carnet des émotions 🔗 Kaptaasse – Témoignages visuels --- 3. 📴 Planifier des temps de déconnexion La création digitale ne doit pas envahir tous les espaces. Suggestions : - Soirée sans écran 1 fois par semaine - Week-end “hors ligne” planifié - Zone sans téléphone dans la maison 🔗 Kaptaasse – Défi 20h sans écran 🔗 Trello – Planifier à deux --- 4. 🧩 Créer ensemble un projet éditorial Co-créer peut renforcer le lien si c’est bien structuré. Étapes : - Définir un objectif commun (ex. : créer une série de routines) - Répartir les rôles selon les talents - Célébrer chaque étape franchie 🔗 Kaptaasse – Série de routines saisonnières 🔗 Canva – Créer vos visuels ensemble --- 5. 📝 Témoignage croisé de couple créateur > “Au début, nous nous disputions sur le rythme de publication. Puis nous avons créé un carnet de rôles et un rituel de validation. Aujourd’hui, notre blog est devenu un projet de couple.” 🔗 Kaptaasse – Carnet des réussites --- 6. 📄 Créer un carnet de communication à deux Un carnet partagé permet de : - Poser ses ressentis sans jugement - Planifier les contenus à venir - Identifier les points de friction 🔗 Kaptaasse – Modèle de carnet duplicable --- 7. 📊 Suivre l’impact relationnel Mesurez ce qui fonctionne : - Temps de qualité passé ensemble - Nombre de contenus co-créés - Feedback émotionnel hebdomadaire 🔗 Kaptaasse – Suivi éditorial --- 🧠 Conclusion Créer en couple à l’ère du digital demande intention, écoute et structure. En posant des rituels visuels, en planifiant des temps de pause et en co-construisant vos projets, vous transformez la tension en collaboration. Kaptaasse vous accompagne avec des outils concrets pour faire du marketing familial une aventure à deux.