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🎨 Créer une page “Carnet des routines sans écran” : stimuler la créativité, renforcer les liens et favoriser la présence familiale Les écrans captent l’attention, mais les routines sans écran libèrent l’imaginaire. En proposant des alternatives concrètes, visuelles et duplicables, tu offres aux familles des moments de qualité, de créativité et de connexion réelle. --- 1. 🧠 Pourquoi un carnet des routines sans écran ? Il permet de : - Créer des repères alternatifs aux écrans - Stimuler l’imagination et la créativité - Renforcer les liens familiaux - Favoriser la régulation numérique 🔗 Kaptaasse – Défi 20h sans écran 🔗 Kaptaasse – Charte numérique familiale --- 2. 📌 Structurer les routines par moment et activité Organise les fiches selon les rythmes familiaux : | Moment | Activité sans écran | |--------|---------------------| | Matin | Dessin libre, préparation du sac | | Après-midi | Atelier créatif, jeu de société | | Soir | Lecture, carnet des émotions, massage calme | | Week-end | Cuisine en famille, balade, carnet des réussites 🔗 Kaptaasse – Carnet des réussites 🔗 Kaptaasse – Carnet des émotions --- 3. 🖼️ Créer une version visuelle et duplicable Utilise : - Des pictogrammes pour chaque activité - Des couleurs par moment de la journée - Une version imprimable à afficher dans les pièces de vie 🔗 Canva – Créer une routine visuelle 🔗 Kaptaasse – Contenus visuels --- 4. 📣 Intégrer le carnet dans le service client Utilise-le pour : - Répondre aux demandes sur la gestion des écrans - Proposer une solution proactive - Créer une rubrique “Routines sans écran” 🔗 Kaptaasse – FAQ familiale --- 5. 🔗 Optimiser le maillage interne Le carnet doit : - Être lié aux défis numériques et routines du soir - Figurer dans la page “Commencer ici” - Être indexé dans le plan du site 🔗 Kaptaasse – Plan du site 🔗 Kaptaasse – Commencer ici --- 6. 📊 Suivre l’impact du carnet Indicateurs à surveiller : - Nombre de téléchargements - Retours communautaires - Pages vues sur la rubrique - Taux de clics vers les ressources associées 🔗 Kaptaasse – Suivi éditorial --- 7. 🧩 Créer une version imprimable ou exportable Transforme ton carnet en : - PDF “Routines sans écran” - Fiche à imprimer pour les familles ou écoles - Visuel à partager sur les réseaux 🔗 Kaptaasse – Ressources téléchargeables --- 🧠 Conclusion Une page “Carnet des routines sans écran” bien pensée transforme ton site en espace de guidance créative. En structurant les alternatives, en les rendant visuelles et duplicables, tu crées une ressource utile, rassurante et engageante. Kaptaasse devient ainsi un référentiel vivant, accessible et inspirant pour les familles en quête de présence et d’équilibre.